Yoga Vinyasa

Une heure pour entrer en connexion avec son corps, le mobiliser, le renforcer et trouver l'apaisement grâce au mouvement et au souffle. Au travers d'ajustements subtiles vous développerez une conscience élevée de votre corps pour parcourir cet état de méditation et ressentir un bien être profond.

• respiration
• échauffement progressif
• postures debouts : engagement 
• postures assises : retour au calme
• relaxation : détente totale

Tarif : 12 euros 

Plus d'information : https://taplink.cc/louisegagliardi.yoga

Informations et réservations sur le site du comité